Što je strija? Kako provoditi prevenciju rastezanja? Kako se riješiti strija? Odgovori na ova pitanja naći ćete u članku.
Sadržaj
Glatka svilenkasta koža, lijepo dobro uređeno tijelo - ne svaka žena o tome ne sanja? Da bi se barem milimetar približio ovom snu, morate napraviti puno truda i stalno voditi brigu o svojoj ljepoti, bez prekida i odmora! Mnoge žene «odvaliti» i potpuno zaboraviti na način rada za odmor, međutim, ako želite dobiti rezultate, borba protiv strija treba započeti danas!
Ne nestaju sve promjene u životu žene bez traga. Neki su dugo podsjećali na sebe ne-psihičke pruge na koži. Rođenje, brz gubitak težine, dugotrajno liječenje lijekovima često ostaju na kožnim tragovima. Najčešće se, ovi kozmetički nedostaci pojavljuju se u trbuhu, bokovima, prsima i stražnjici. Ovi nedostaci nazivaju se strijama.
Strije
Strija - rezultat mikroscipeta kože i labavog vezivnog tkiva. Ovaj kozmetički defekt se razvija na mjestu pauze elastičnih vlakana epidermisa. Elastičnost i elastičnost kože su smanjeni, koža postaje toliko tanka da su male krvne žile smještene u gornjem sloju vidljive golim okom. Mali unutarnji prekid tijekom vremena ispunjeni su spojnom krpom. U početku, strijama oznake imaju ljubičastu crvenkastu nijansu, ali postupno ide u blijedo ružičast, a zatim «Cvijeće» tijelima. Osobito vidljive strija na preplanunom tijelu, budući da spojna tkiva ne sadrži pigmente i stoga se ne sunča.
Pa, budite vrlo neugodno biti poput prugaste zebre, ali nije potrebno panično bojati rastezljive oznake - jer to nije deformitet, ne bolest, ne šteti muškarci, u jednoj riječi, štete od njih Ne. Osim toga, vjerojatnost pojave nije tako visoka i možete se boriti s njima i čak eliminirati!
Jedan od najčešćih razloga za pojavu strija je trudnoća. Stoga trudnice moraju posebno pažljivo slušati savjete i preporuke liječnika. Slijedite ih je lako, a što je najvažnije, točno poštivanje svih uputa liječnika će se osloboditi potrebe za boriti se nakon isporuke nakon isporuke.
Tijekom trudnoće trebamo nositi posebnu mjed za podršku i zavoje koje štite kožu i mišić od istezanja. Za očuvanje elastičnosti prsa, treba ga obrezati s frotivom ručnikom, navlaženom hladnom vodom ili kockice za masažu (počevši od četvrtog mjeseca trudnoće). U ovom slučaju, kontrastni tuš je također koristan. Nakon uzimanja duše, pomaknite se kroz mliječne žlijezde s kriškim limuna. Pokušajte svaki dan da biste pronašli priliku da se uzovite zračne kupke za nekoliko minuta. Zračne kupke imaju pozitivan učinak na stanje kože.
Poznata francuska glumica Sofija Marso tijekom trudnoće za prevenciju rastezanja koristili su maslinovo ulje. Redovito je protrljala maslinovo ulje bogate vitaminom E. Prema glumici, ovo jednostavno sredstvo joj je pomoglo da se izbjegne pojavu strija i zadržati ljepotu tijela i nakon isporuke.
Prevencija strija
Kao što znate, lakše je spriječiti pojavu strija nego da se bori protiv njih, i teško se baviti. Glavno načelo temelj kompleksa preventivnih mjera je podrška elastičnosti i elastičnosti kože, koja se osigurava prisutnošću u spojnom tkivu dovoljne količine kolagena i elastina. Da biste to učinili, trebate jesti ispravno, redovito napraviti masažu, koristite profesionalne kreme i gelove. Također je vrlo važno održavati stabilnu zdravu težinu, jer oštre razlike u težini dovode do pojave strija.
Samo u slučaju, za prevenciju, preporuča se uzeti kupke dodatkom žlice crnogoričnog ekstrakta kako bi se očuvala glatkoća kože. Za četvrt sata uronite u iscjedak (preporučena temperatura vode - 38ºC) i zaboravite na sve probleme.
Također pokušajte takva sredstva - 350-500 grama škroba otopiti u 2-5 litara hladne vode. Kuhana otopina škroba ulije u kupanje.
Hrana. Racionalna prehrana i pružanje tijela s potrebnim količinom minerala i vitamina u određenoj mjeri smanjuje vjerojatnost strija na koži. Mliječni proizvodi osiguravaju tijelu željenu količinu kalcija, rajčica i banana - kalij, a fluor sadržan u ribi jača tijelo. Također ne zaboravite uključiti u dnevni obrok soje i maslinovog ulja, t.E. Vitamin A i vitamin E.
Poboljšati cirkulaciju krvi. Stagnacija krvi u problematičnim područjima su neprihvatljiva. Da bi se spriječilo, pokreti kratkog predenja dnevno masirajte kožu na trbuh, bokovima, stražnjici i prsima.
Kontrastni tuš također ima blagotvoran učinak na kožu: djeluju u kružnim pokretima na kožu alternativno vruće i hladne mlaznice vode pod tlakom. Pod duše se brzo nasmijati losirnim ručnikom i kružnim pokretima primjenjuju poseban lijek za strijama.
Sportske klase također pomažu poboljšanju cirkulacije krvi - jogging, brzo hodanje, skakanje s užetom ubrzati krv i vratiti elastičnost kože i ljepotu.
Držite ljepotu i elastičnost prsa. Da biste zadržali lijepe, visoke i elastične grudi do starosti, morate početi brinuti o tome u mladih godina. Bilo koji program za njegu dojke mora nužno uključivati redovite gimnastiku - vježbe usmjerene na razvoj i jačanje mišića dojke. Svaki dan bi trebao početi s masažom vode. Nemojte usmjeriti mlaz na bradavice. Promijenite temperaturu vode nekoliko puta, naizmjeničnu vruću i hladnu vodu, ali za završetak postupka treba biti hladna voda.
Kontrastni komprimiraju kako bi se izbjeglo kapanje kože mliječnih žlijezda, kao i formiranje strija. Za kompresije trebate dva spremnika (s toplom i hladnom vodom) i suhim frotificiranim ručnikom. Otopiti 1 žličicu kuhanja soli u vrućoj vodi i 1 žlicu limunovog soka - u hladnoći. Navlažite ručnik u toploj vodi, dobro se gube i pričvrstite na prsa kao kompresiju 30 sekundi. Nakon tog vremena istekne, uklonite ručnik i navlažite hladnu vodu. Pritisnite i pričvrstite na prsa za jednu minutu. Ponovite ovaj postupak 5 - 6 puta. Posljednji kompresija treba biti hladan.
Kako se riješiti strija
Riješite se starih i izgubljenih oznaka u boji mnogo teže nego sprječavajući njihov izgled. U tom slučaju, kućni postupci više neće pomoći, morate napraviti više radikalnih mjera. Profesionalci iz kozmetičkog salona bit će ponuđeni da drže mikrodermabraziju (poseban piling kože) ili podložno koži skupe laserske terapije.
Mikrodermoabrazija - optimalan postupak za liječenje strijama koje gube boje, postaju tanji i postupno nestaju uopće nestati. Međutim, tako sretan kraj će samo ako unaprijed usvojite sve odgovarajuće mjere. Tu je i kirurška metoda za uklanjanje strija (resekcija), ali djeluje samo ako su strija uzrokovane trudnoćom. Minus ovog kirurškog zahvata - dugo i bolno zacjeljivanje upravljanih dijelova.
