U starim danima, glasno podrigivanje bio je znak poštovanja prema vlasniku kuće, stavljajući plemenitu poslasticu, ali u suvremenom svijetu, podrigivanje se smatra nepristojnim. Što učiniti one koji imaju ovaj čest problem? Nudimo nekoliko preporuka koje će najbolje pridržavati pravila pristojnosti.
Sadržaj
Nakon što ste se bavili vrlo ukusnim dijelom prženih kobasica, dali ste volju trbuha, koji bi mogao doći do bavarskih Alpa. Hotel domaćin je prilično povoljan: poziv za sljedeću godinu do poljske stranke. Ali vaš želudac reagira bol: Hvala vam čak i malo pare - ili barem unutar zraka.Dok živite hranu i nastanju tekućinu, zrak prirodno prodire u usta i kada gutanje, neprimjetno klizanje u jednjaku. Nakon toga su moguća dvije opcije. Zrak se nastavlja u želucu ili odgođen u donjem jednjaku, čekajući primitak sljedećeg dijela. Zatim, kao mjehurići kipuće vode, zrak iznenada juri u suprotnom smjeru do grla i izlazi iz usta - ponekad s nekom vrstom zvuka.
Može se osjetiti da je želudac ispunjen zrakom, ali u isto vrijeme nije potrebno uopće. Ali ako netko guta zrak i nakuplja se u jednjaku, onda je vjerojatnost podrigivanja vrlo velika.
Očito, uzimanje zraka je najčešći uzrok podrigivanja.
Alergije na hranu i povećana osjetljivost na mlijeko također mogu uzrokovati ispušne plinove s nedovoljnim izlučivanjem kiseline u želucu.
Kao što je srce kucan, podrigivanje je povezano sa spadajući sadržaj želuca u jednjaku - uski prolaz koji povezuje usnu šupljinu s želucem. Čak i bacajući mali dio pisanja ili kiseline iz želuca tako da odmah postanu u grlu.
Kod ljudi koji pate od podriginja, postoji periodično opuštanje sfinktera donjeg ezofagealnog ventila, blokirajući prolaz između želuca i jednjaka. Ovaj ventil je dizajniran za prolazak hrane. U normalnom stanju treba ostati zatvoren tijekom probavnog procesa. Međutim, kada se otvara, sadržaj želuca može prodrijeti u jednjaku ili čak u usnu šupljinu. Ponekad pod djelovanjem ove mješavine kiselog okusa, ljudi imaju fenomene, nazvan podrigivanje. Ponekad je dovoljno da bude u drobljenom, skučenom položaju ili samo jesti čvrsto da izgledate podrigivanje.
Podrigivanje se događa sa svakim, ali neki ljudi imaju češće od drugih. Ponekad se tako često događa da se pojavljuje žgaravica.
Bolest poznata kao Senker Diverticulus također može uzrokovati podrigivanje kiselim sadržajem želuca nakon prethodnih obroka. U slučaju divertikula metarske hrane ne pada u želucu, dio je odgođen u džepu jednjaka. Ako nakon jela pošaljete neko vrijeme, onda se džep može isprazniti i dio pisanja će se pomaknuti unatrag. Hrana da nikada ne dopire do želuca, zaglavila se u ovom džepu.
Pokušajte usporiti manje. Unatoč činjenici da nema dokaza da hrana za gnječenje s zatvorenim ustima može suspendirati podrigivanje, svejedno, sporo i temeljito pisati za žvakanje pomaže. Također doprinosi najboljoj probavi i smanjuje formiranje plinova u želucu.
Mirno živce. Neki ljudi u živčanom stanju počinju razrješiti ili kucati. Neki doslovno počinju pobijediti zrak kad se osuše u usta i guraju. Pokušajte pronaći drugi izlaz iz nervozne napetosti. Ustani. Izrezati i raspršiti, srušio se oko kuće.
Odbiti gazirana pića. Neželjena posljedica pića pijenja s sodom je poboljšana stvaranje plina koji traži izlaz. Ako ne želite patiti zbog podriginja dugo vremena nakon obroka za večeru, trebali biste biti oprezniji za neke piće. Bolje je zaustaviti svoj izbor onih koji ne sadrže ugljični dioksid.
Riješite se žvakanja gume. Žvakaća guma doprinosi akumulaciji sline, koja zatim guta zajedno s zrakom.
Pijte vodu iz stakla ili šalice. Kada ljudi piju piću kroz slamu ili vodu iz fontana, onda se više zraka miješa s vodom.
Ograničite uporabu zračnih proizvoda. Šipkani proizvodi kao što su mliječni kokteli i soufle obično sadrže značajnu količinu zraka, čime se povećava rizik od gašenja.
Isključite neke proizvode iz naše prehrane. Ako niti jedna od navedenih tehnika ne pomaže da se riješite podriginja, moguće je da je razlog za njega leži u alergijama hrane ili netolerancije mlijeka. Ako pokušate isključiti neke proizvode iz prehrane, možete napraviti jasnoću u ovom pitanju. Najčešće podmićivanje je povezan s proizvodima kao što su mlijeko, jaja, pšenica, kukuruz, soja, orašasti plodovi, agrumi, koka-cola i čokolada.
Ako zaustavite korištenje mlijeka nekoliko dana, na primjer, tada ćete nestati ispušni plin, uzeti u obzir da je izvor pronađen. Ali za potpuno povjerenje, pokušajte ponovno dodati malo mlijeka. Ako se podmirenje nastavlja, onda trebate tražiti drugi izvor kalcija.
Obaviti test. Ako ste pregledali sve razloge za vaše podrigivanje i niste pronašli odgovor, zamolite svog liječnika da provjeri razinu kiselosti želuca. Višak kiseline dovodi do čira. Nedovoljna kiselina usporava proces probave, uzrokujući podrigivanje.
Dodajte malu kiselinu. Ako imate smanjenu kiselost želuca, možda ćete morati dodati malu kiselinu na početku obroka, kao što su tablete s klorovodičnom kiselinom.
Pokušajte ne lagati nakon obroka. Vrlo zavodljivo lijepo nakon ukusnog ručka. Međutim, riskirate nazivanje podrika, padajući na leđa, ako tako želim spavati nakon večere, sjedi u udoban stolac, tako da je torzo u pomalo podignutom položaju. Ali to će biti puno bolje ako nešto učiniš, na primjer, idi na šetnju. Dakle, vjerojatnost da će sadržaj želuca u jednjagu smanjiti. Budući da je izgled podrigivanja povezan s istim razlozima kao i žgaravica, isti lijekovi pomažu da ga se riješi.
Prikaži svog liječnika. Ako nijedna sredstva namijenjena eliminiranju žgaravica ne pomaže i nastavite s ometanjem podriginja, vaš liječnik može izvesti istraživanje jednjaka. U slučaju otkrivanja divertikula Zenkera, moguće je ispraviti situaciju pomoću kirurške intervencije.
