Oprez: Bolesti zglobova!
Ako se osoba promatra «Hrskavi zvukovi» U zglobovima, onda je moguće, razvija se artritis ili Artroza. Prva bolest zglobova je izuzetno upalna. Što se tiče artritisa, za razliku od artritisa, ova bolest nije posljedica upalnog procesa. Vjeruje se da se te bolesti nastaju samo u starosti, ali to je velika zabluda. Danas, takva dijagnoza donosi mnoge u djetinjstvu. Stoga, razmislite o prevenciji ovih bolesti treba uzeti iz adolescentnih godina.
Glavni razlog za razvoj artroze je sjedeći način života, «Sjedenje» Posao. Osim toga, ova se bolest može dogoditi u to vrijeme kada se osoba aktivno bavi sportom, ali to radi s previše opterećenja. U takvoj situaciji, prije svega, posuđe, tetiva su ozlijeđena, au budućnosti ide na artrozu. Prvi simptomi ove bolesti obično su škripanje i škripanje u zglobovima zglobova.
Zglobovi mogu povremeno ili konstantno crištati. To u velikoj mjeri ovisi o stanju tkiva hrskavice. U svojoj prirodi potrebno je omekšati trenje kostiju jedni od drugih. To učiniti, zglob se obrađuje sinovijskom tekućinom, koja je zapravo za njega «Ulje» ili «Podmazivanje». Stoga, ako hrskavica ima normalno stanje, nije oštećena i ne ozlijeđena, onda se zglobovi kreću bez mnogo poteškoća i ne objavljuju neugodne zvukove. Ako se pojavio kriza, može se reći da je struktura tkiva hrskavice prekinuta i stoga se kretanje zglobova pojavljuje s nekim preprekama.
Drugi mogući uzroci krize u zglobovima
Za liječenje ovog fenomena, potrebno je, prije svega, smanjiti opterećenje na tkaninu od hrskavice. Kako bi se ublažio upalni proces, na primjer postoje mnoge protuupalne masti, «Diklovit», «Diklofenak», «Diklac». Osim toga, danas postoje lijekovi s kojima se struktura hrskavice može obnoviti. Oni opskrbljuju tijelo potrebno za obnovu volumena i elastičnosti zglobova građevinskih materijala. Ali ne biste ih trebali koristiti bez prethodnog savjetovanja sa svojim liječnikom. Uostalom, možda imate kontraindikacije na njihov prijem.
Za liječenje bolesti zglobova koristi se ljekovita gimnastika, što podrazumijeva opterećenje doziranja. Imenuje se fizioterapeutom. Zahvaljujući takvim vježbama moguće je poboljšati stanje tkiva hrskavice. Kada problemi s zglobovima, plivanjem i aqua aerobikom dobro pomaže. Prednosti ovih postupaka odnose se na činjenicu da u vodovodu na zglobovima postaje manje.
Za liječenje, neki lijekovi se još uvijek koriste. Konkretno, s akutnim oblikom artritisa koriste se protuupalni nesteroidni lijekovi, na primjer, «Kesetoksib», «Nimesid». U najtežim slučajevima propisuju se hormonski lijekovi koji, međutim, imaju mnoge kontraindikacije.
Osim toga, tijekom terapije takvih problema, takve pomoćne uređaje koriste se kao zavoji, zavoja, štaka i štapovi. Metode fizioterapije i moduliranja aktivno se koriste, što vam omogućuju vraćanje zahvaćene hrskavice.
Kako olakšati državu
Prije svega, morate ukloniti opterećenje iz zglobova i dati im odmor. Da biste to učinili, možete ići glatko na kauču i staviti jastuk ispod glave. Kako bi se osiguralo da se zglobovi odmora primjenjuju elastične zavoje i posebne uređaje. Ako je opterećenje minimalno, tada će se upala postupno proći, a zglob će se vratiti. Osim toga, ne zaboravite na postojanje posebnih masti, koje su spomenute gore.
Metode prevencije
Brojanje tkanina može se srušiti zbog prirodnog starenja tijela ili nepravilne prehrane. Problemi s kosom mogu se manifestirati u bilo kojoj dobi. Na mnogo načina, to je posljedica nasljednih čimbenika, problema s endokrinim sustavom i prekomjernom težinom. Uspostaviti ove «zlonamjeran» Čimbenici su sprječavanje bolesti zglobova.
Nekad se smatralo da je za zglobove korisno jesti više želea i hrskavice. Međutim, već je dokazano da se tkanina hrskavice ne apsorbira. Destruktivno hrskavice, koje je potrebno za puni rad zglobova, na primjer, nalazi se u prigušnici. Zbog dugoročne željezi u peći, teško je probavljive tvari dovedeno u stanje monomera, koji se apsorbiraju bez problema u probavnom traktu.
Kako bi se smanjila vjerojatnost problema s zglobovima, preporučuje se da se češće mijenja poza, kada već dugo budete ostali u sjedećem položaju. Po mogućnosti svakih 3-4 sata da napravite mali trening. To posebno vrijedi za ljude koji rade u sjedećem položaju. U slučaju da se krivica u zglobovima nastaje zbog prethodno dobivenih ozljeda i bolnih senzacija se preporučuje, preporučuje se što prije viđenje ortopedskog liječnika.
