Anemija: kako bi povratio željezo

sadržaj

  • Anemija i njegovi uzroci
  • povratak glačalo


  • Anemija i njegovi uzroci

    Anemija: kako bi povratio željezoSlabost, otežano disanje, trnjenje ruku i nogu, žućkaste kože i nesanica obično se pripisuje proljeće beriberi. To može biti točno samo djelomično.

    Popularno poznat kao anemija"Anemija". To ne znači da smo iznenada kruži za par litara krvi je manja od normalne. No, došlo je do smanjenja broja crvenih krvnih telets- crvenih krvnih stanica ili hemoglobina.

    Anemija se zove nedostatak željeza jerto ovisi o željeznoj normalne hematopoeze, te da je dio hemoglobina, koji prenosi kisik iz pluća u sve organe i tkiva u tijelu. Nakon što je stanica potrebno kisika, hemoglobina pokupi od njega "junk" ugljičnog dioksida.

    Najčešći uzrok anemije - gubitak krvi. Osim toga, ne mora nužno biti velike. To je sasvim regularno krvarenje iz zubnog mesa, nos, gastrointestinalnog trakta, teški menstruacija, hemoroidi egzacerbacije da je takav problem je nastao i postao je hitno.

    Jedan od razloga za nedostatak željeza - je nedostatak u prehrani mesa i povrća. Ali to se događa da se zbog problema s gastrointestinalnog trakta, željezo se jednostavno ne apsorbira u tijelo.


    povratak glačalo

    Anemija: kako bi povratio željezoKako se izvući iz te situacije? Mnogi vjeruju da je, oslanjajući se na mesu, a posebno jetre, možete brzo nadoknaditi nedostatak željeza. Morate ih razočarati. Najviše uravnotežen i dobra prehrana može pokriti samo za vrijeme trajanja nedostatak tog elementa u tijelu.

    Ako nedostatak željeza postoji, u potpunostine može eliminirati bilo dijeta. I to nije dijeta po sebi, ali u sadašnjem stanju našeg zdravlja. Usput, jesti jetru životinja bestolku kilograma. To željezo, naravno, mnogi (tri puta više nego u mesu), ali to se apsorbira u mnogo manjim količinama.

    I željezo iz povrća i voća probaviti petputa gore nego željezo iz mesa. Dakle, sok od nara i heljde će ispraviti situaciju, ali neće biti spremljene. Danas, liječnici su glavne nade položene na droge željeza.

    Uzmi oni bi trebali biti na prazan želudac s čašomVoćni sok. U roku od dva sata nakon toga ne bi trebalo piti kavu, čaj ili mlijeko ili jesti sir i jogurt, jaja, kruh od cjelovitih žitarica - oni mogu usporiti apsorpciju željeza. Tijekom liječenja obično traje od tri do šest mjeseci.

    No, da se željezo dodataka, bezkonzultacije s liječnikom nije potrebno. Previše složenih kemijskih reakcija, željezo je uključen u našem tijelu. Zbog nekontrolirane oralni željeza može oštetiti stanice, pa čak i izazvati njihovu smrt.

    Ostavite odgovor